Svensk Fox – Teknik som fungerar
Denna kurs är för redan erfarna dansare! Kursledare: Tony Möörk & Britt-Marie Olsson 10:30–12:30 TEKNIK SOM FUNKAR Enkelt, tydligt, effektivt “Teknik som funkar på socialgolvet” Känsla: Praktiskt, konkret, användbart direkt. Innehåll: • Stegkvalitet (glid, tryck, riktning) • Start/stopp utan ryck • Frame utan stelhet • Teknik utan att det känns tekniskt Resultat: Du dansar renare […]
Svensk Fox – Balans & Hållning
Denna kurs är för redan erfarna dansare! Kursledare. Tony Möörk och Ann-Charlotte Vacker 13:30–15:30 BALANS & HÅLLNING – ”dansa lätt, stabilt och snyggt” Känsla: Aha-upplevelser i kroppen. Innehåll: • Hitta din egen balans (utan att hänga) • Små justeringar som förändrar allt • Stabilitet i rörelse • Avspänd men närvarande kropp Resultat: Mindre kamp – […]
Svensk Fox – Magin i mötet
Denna kurs är för redan erfarna dansare! Kursledare: Tony Möörk och Ann-Charlotte Vacker 10:30–12:30 MAGIN I MÖTET – partneranpassning & samspel” Känsla: Här händer det direkt. Innehåll: • Hur du snabbt “läser” en ny partner • Förning som känns – inte syns • Följaren som medskapare (inte passiv) • Enkla verktyg för att få dansen att […]
Stretching / Bugg grund 1
10.00 Stretching 10.30-12.30 Bugg grund 1 – bana 4 på Folkets park Orrskogen Kursledare: Tony Irving, Nathalie Albrigtsen & Jacob Berggren
Stretching / Foxtrot & fox grund 1
10.00 Stretching 10.30-12.30 Foxtrot & fox grund 1 Kursledare: Tony Irving och Cecilia Ehrling-Danermark
Stretching / Bugg & Swing grund 1
10.00 Stretching 10.30-12.30 Bugg & Swing grund 1, bana 4 Folkets Park Orrskogen Kursledare: Tony Irving och Cecilia Ehrling-Danermark
